Току-що прочетох една статия за Омега 3 и исках да споделя с теб, защото наистина е много интересно. Аз съм страстен привърженик на включването на Омега 3 в дневния хранителен режим и тази статия го потвърждава. (Статиите са на аглийски)
http://fishoilforyou.getprograde.com/why-you-need-omega3-fats.html http://fishoilforyou.getprograde.com/why-you-need-essential-fatty-acids-part2.html След като ги прочетеш, разбираш защо наистина имаш нужда от Омега 3 в дневния си хранителен режим. Затова искам да споделя вкусни ястия с включени Омега 3 мастни киселини. Ето рецепта за Печена сьомга с маслен сос с кора от зелен лимон. Съставки:
Маслен сос с кора от зелен лимон: Съставки:
Автор: Изабел де лос Риос http://www.thedietsolutionprogram.com/blog/
0 Comments
Leave a Reply. |
Здравословно храненеЗдравето се поддържа с правилно хранене. Диетите поставят организма под стрес, затова не трябва да се ползват често. Categories
All
Archives
March 2016
|