6-8 зелени, червени или жълти чушки
2 нарязани червени люти чушлета 500гр. накълцано пуешко месо 1 ч.ч. пресен кориандър, ситно накълцан ½ ч.ч. ситно накълцан лук 2 ч.л. куркума 1 ч.л. чили на прах 1 ч.л. едра сол 1. В средно голяма купа смесете нарязаните чушлета с пуешкото, кориандъра, лука, куркумата и чили на прах. 2. Изтърбушете чушките и ги оставене настрани. 3. Поставете чушките в тавичка. 4. Напълнете ги със сместа и ги „запушете". 5. Печете на 180° за 1 час. Източник: http://www.thedietsolutionprogram.com/content/2010/09/stuffed-peppers/
0 Comments
Leave a Reply. |
Здравословно храненеЗдравето се поддържа с правилно хранене. Диетите поставят организма под стрес, затова не трябва да се ползват често. Categories
All
Archives
March 2016
|