1 ч.ч. червена леща
5 ч.ч. вода (ако предпочитате по-гъсти супи, 4 ч.ч. вода) 1 ч.л. червен пипер 1 ч.л. куркума 1 ч.л. мента 1 ч.л. кокосово масло едра сол Залейте лещата с водата и поръсете с подправките без да разбърквате. Сложете да ври на бавен огън. След като се свари (не повече от 10 минути), прибавете кокосовото масло и щипка сол. Поднесете супата с лимон. За балансиран обяд или вечеря, комбинирайте супата с Паста със зелени зеленчуци или салата Моркови и ябълка. (рецепта на Петя Апостолова, http://www.nutritiongrove.com
0 Comments
Leave a Reply. |
Здравословно храненеЗдравето се поддържа с правилно хранене. Диетите поставят организма под стрес, затова не трябва да се ползват често. Categories
All
Archives
March 2016
|